Entrainement du 25 mars 2006

27 mars 2006

entrainement au stade des fins par temps moyen, 18 enfants présents avec deux éducateurs.

Echauffement : un tour de terrain en courant, échauffement épaule, nuque, poignet, battement des jambes, échauffement des cuisses en position assise le long des barrières.
Deux par deux , les enfants se poussent épaule contre épaule.
Deux lignes A et B avec une série de plots : en courant le joueur zigzag entre les plots puis revient en sprintant.
Séparation en deux groupes :

* travail du premier groupe :

1/ quatre joueurs avec une balle, quatre autres avec un bouclier, travail de percussion.

2/ deux par deux : un enfant avec ballon percute un boudin tenu par l'éducateur, puis évite le plaquage d'un autre enfant qui essaye de le rattraper.

3/ en deux groupes : deux enfants A et B avec entre l'éducateur tenant un boudin, A part avec le ballon percute le boudin puis continue sa course vers B qui doit le plaquer.

4/ quatre joueurs sur la droite du terrain avec un ballon, perpendiculiare quatre autres joueurs qui doivent plaquer les quatre premiers lorsqu'ils avancent vers l'en but.

5/ trois joueurs (A) avec un bouclier chacun, face à eux trois joueurs (B) avec un ballon puis derrière deux autre joueurs. le groupe B percute le groupe a , se retourne et fait une passe à un des deux joueurs restés en arrière.

6/ match contre une équipe de - 11 ans.

7/ Etirements

* travail du deuxième groupe :

1/ plaquage deux par deux.

2/ L'éducateur tient le gros boudin jaune que les enfants doivent plaquer tour à tour en faisant au préalable un slalom entre des plots puis une accélaration avant la percussion.