Entraînement du 27 mai 2006

L'entraînement de ce samedi était commun au - de 7 ans et moins de -9ans.

Une quinzaine d'enfants étaient présents au stade par temps chaud entourés de trois éducateurs.

• Echauffement :deux par deux en lançant le ballon en traversant la largeur du terrain.
• 1er exercice : toujours deux par deux, le porteur du ballon lance le ballon devant lui, le recupère et le ramène pendant que le second joueur tente de le plaquer.
• 2eme exercice : en cercle passage de ballons.
• 3ème exercice : un parcours sportif avec 5 cerceaux, des plots pour marquer les changements d'appuis, un boudin au sol à franchir en roulade, puis percussion contre un bouclier et enfin un boudin à percuter. Les enfants se placent sur deux colonnes et partent en même temps. Premier passage sans ballon puis avec ballon, passent les cerceaux, marquent le chagement d'appui au plot, font une roulade par dessus le boudin au sol, percute le bouclier, courrent puis posent le ballon et viennent percuter le boudin tenu par un éducateur et plaquent au sol le boudin.
• match avec 4 passes minimum avant d'aplatir.
• Epervier
• Etirement.