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L'ECOLE DE RUGBY DE L'Union Sportive ANNECY Rugby 74
14 mai 2006

Entrainement du 13 mai

Au stade des Fins dix-huit joueurs se sont retrouvés avec leus deux éducateurs.

  1. Echauffement : deux par deux en se passant le ballon et en courant autour du terrain. Tour de terrain en courant, accèlérant,  s'accroupissant. Travail des cuisses.
  2. Séparation en deux groupesdsc000082
  3. Travail du plaquage : un premier part en courrant avec le ballon, le second le poursuit pour le plaquer.
  4. Travail avec le bouclier : regroupement, poussée, passe en arrière et essai.dsc000111
  5. Matchdsc000132dsc000151
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